Дышите свободно: перкуссионный массаж. Базовый курс
Здоровье без лекарств! Перкуссионный массаж получил свое название от латинского слова "percussio", что в переводе означает "простукивание". В основе перкуссионного массажа лежат ударные приемы, которые способствуют активизации функции дыхательного аппарата и отхождению мокроты. Он не только улучшает крово- и лимфообращение, стимулирует легочную вентиляцию, но и помогает при лечении бронхитов и других простудных заболеваний. Из предлагаемого вам фильма вы узнаете, как правильно выполнять массаж, какие есть противопоказания и как лучше подготовить тело к перкуссии. Для этого на диске подробно показаны три варианта подготовки к массажу: ручная техника, разогрев с помощью банки и меда. Фильм также демонстрирует экспресс-вариант перкуссии, который можно выполнять через одежду, в положении сидя. Этот массаж поможет вам не только активизировать дыхание, восстановиться после сильного утомления, но и поднимет общий тонус организма.
Год выпуска | 2009 |
Тип носителя | DVD |
В ролях | Андрей Яковлев |
Режиссер | Игорь Пелинский |
Страна происхождения | Россия |
Цена | 130 руб. |